YogaTime
Willkommen bei YogaTime, deinem Raum für Yoga. Erfahre, wie du durch dynamische und statische Übungen zu mehr Flexibilität, Kraft und Stabilität finden kannst. Unsere Kurse sind darauf ausgelegt, dir zu helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, während du deine persönliche Praxis entwickelst. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, bei uns findest du die Unterstützung und Anleitung, die du benötigst, um deine Yoga-Reise zu beginnen oder zu vertiefen.
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener, unsere Kurse sind so gestaltet, dass sie jedem helfen, die eigenen Grenzen zu erkunden und zu erweitern. In einer unterstützenden und inspirierenden Umgebung bieten wir die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und persönliche Fortschritte zu erzielen. mehr
Individualkurs
Nimm dir Zeit für deine persönliche Stunde. Ich möchte mit dir deine individuellen Bedürfnisse erkunden und dich unterstützen, damit du das Beste aus deiner Yoga-Praxis herausholen kannst. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich entfalten und deine innere Balance finden kannst.
Im Workshop konzentrieren wir uns auf einen Bereich oder eine Technik des Yoga. Wir nehmen uns die Zeit, mehr darüber zu erfahren und zu üben, sodass jeder Teilnehmer seine Fähigkeiten vertiefen und neue Erkenntnisse gewinnen kann. Durch gezielte Anleitungen und individuelle Unterstützung schaffen wir eine Atmosphäre des Lernens und des Wachstums.
Im Tagesretreat nehmen wir uns zusätzlich eine Auszeit vom Alltag inmitten der wunderschönen Natur.
Über mich und YogaTime
Glaube, dass die Welt unfassbar schön ist, eine endlose Aussicht auf Magie und Wunder! (Ansel Adams)
Nach intensiven sportlichen Aktivitäten machte sich mein Körper bemerkbar. Auf der Suche nach einer Bewegungsform, die mich ein Leben lang begleiten kann, entdeckte ich Yoga.
Was als körperlicher Ausgleich begann, entwickelte sich zu einer Lebensphilosophie. Yoga unterstützt mich dabei, in Balance und Harmonie mit mir selbst und anderen zu leben.
Nach Ausbildungen in Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Khatva Yoga gründete ich 2014 mein eigenes YogaTime Studio in Andalusien. Dort unterrichte ich internationale Gruppen und organisiere Workshops und Retreats.
Heute teile ich meine Erfahrungen und mein Wissen zwischen Spanien und Deutschland und begleite Menschen auf ihrem individuellen Yogaweg – mit Achtsamkeit, Herzenswärme und Freude.
YogaTime - Floating-Yin
entstand aus meiner langjährigen Erfahrung in Yin Yoga, dynamischem Yoga und der Arbeit mit tief hängenden Hängematten. Besondere Inspiration erhielt ich durch meine Ausbildung bei der Gründerin von Khatva Yoga.
Floating-Yin ist die bewusste Balance zwischen Loslassen und innerer Stärke.
Die Methode verbindet die Tiefe und regenerierenden Qualitäten des Yin Yoga, die unterstützende Kraft des passiven Yoga und die Lebendigkeit dynamischer Yogapraxis zu einer einzigartigen Erfahrung in der tief hängenden Hängematte.
